2016-06-09から1日間の記事一覧
ジムに通い始めていろいろマシーン使ってます。最初のころは自分がどれくらいの力があるかわからないからウェイトを軽めにセットするんです。で、通うたびに徐々に重くしていく。始めはよしじゃあ次回は2Kg重くしよ、とか楽しかったんですけど、最近はもうど…
ジムに通い始めていろいろマシーン使ってます。最初のころは自分がどれくらいの力があるかわからないからウェイトを軽めにセットするんです。で、通うたびに徐々に重くしていく。始めはよしじゃあ次回は2Kg重くしよ、とか楽しかったんですけど、最近はもうど…