6時に起きて、ナイキのショートパンツとジャケットに着替えます。あと小さいウエストポーチ。そのベルトにfitbit zip(活動量計)をセットします。そしてビブラムのファイブフィンガーズを履く。素足です。この時気をつけないと足先が5本に分かれているところ…