【穀物】 ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、 フランスパン、クロワッサン、 精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん) 【芋類】 ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋 【野菜】 にんじん、とうもろこし、カボチャ 【菓子類】 ケーキ、スナッ…
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