ダイエットネタの記事としては一応見ずにはいられないんですけど、「10個もあったら覚えられんじゃろ」が率直な感想でございます。よし、このぼくが3つ選んでやりましょう。 ◆2：どれだけ体重を減らすかの目標を設定する ◆3：食事の目安を設定する ◆9：定期…